おやすみ前のゆったりヨガ　オンラインレッスン　

このクラスはzoomで、開催です。
参加希望の方は要予約お願いします、予約いただいて、zoomのＩＤを送ります。

このクラスは、一日の疲れを回復できるように、リラクゼーションを主にしたクラスです。
睡眠の質もよくなり、どなたでも参加できる、優しいヨガです。