ストレスの理解とコントロールの力
yoga beingでは、多くの企業や病院、学校へヨガを通してメンタルヘルスの研修を提供しております。
ストレスを理解し、対処法を知ることで離職防止が可能です。
自己コントロールの力をつけることで、違う視点や考え方ができ、その結果、業務の効率化、パフォーマンスアップ。
体験することで、頭で理解するだけでなく心で感じ理解できます。
→ ストレスとは?
自分を大切にする生き方
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ストレスを理解し、対処法を知ることで離職防止が可能です。
自己コントロールの力をつけることで、違う視点や考え方ができ、その結果、業務の効率化、パフォーマンスアップ。
体験することで、頭で理解するだけでなく心で感じ理解できます。
→ ストレスとは?
今月もよろしくお願いいたします。 ブログ http://ameblo.jp/being-yoga/
1月の予定をアップしています。 長崎市内や諫早といろんなクラスがあります。 お気軽にお問い合わせくださいね。
9月の予定をアップしました。 詳細はスケジュールへ 対面レッスン 火曜日 桜町 ビギナー&マタニティ&産後ヨガ 水曜日 図書館 18時 19時30分 オンライン 火曜日 20時 お休み前のゆったりヨガ 金曜日 10時30 …