オフィスを快適にするヨガ

ストレスの理解とコントロールの力

yoga beingでは、多くの企業や病院、学校へヨガを通してメンタルヘルスの研修を提供しております。

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ストレスを理解し、対処法を知ることで離職防止が可能です。

自己コントロールの力をつけることで、違う視点や考え方ができ、その結果、業務の効率化、パフォーマンスアップ。

体験することで、頭で理解するだけでなく心で感じ理解できます。

→ ストレスとは?

オフィスヨガのススメ


オフィスや病院、学校に、ヨガを取り入れてみませんか?

ヨガはマットや広いスペースがなくても行うことができます。

面倒な準備も要らず、そのままの状態で、行うことができます。

 

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スケジュール

ブログ

今年もよろしくお願いします

1月2月の予定をアップしました。 1月16日から2月2日まで、ヨガの勉強のため、すべてのレッスンはお休みです。 2月から、新規会員を募集します。残席わずかですが、ご希望の方は連絡をお待ちしています。

11月の4の予定

11月の予定アップしました、今月もよろしくお願いします。 10日日曜日にチャリティーヨガを開催します。 みなさんの参加お待ちしています。