カレンダーに追加
いつ:
2022年11月12日 @ 10:30 AM – 12:00 PM
2022-11-12T10:30:00+09:00
2022-11-12T12:00:00+09:00
どこで:
諌早独楽劇場
県諫早市八天町15-4
県諫早市八天町15-4
料金:
1.500
諌早独楽劇場での、骨盤底筋ヨです。
産後ヨガ指導養成講座のメイン講師のsatsukiが、骨盤底筋を正しく、動かせるように、解剖学も交えて、わかりやすく説明しながら、すすめていきます。
骨盤底筋を鍛えることで、女性としての生活のクオリティもあがり、ヨガのポーズも安定します。
尿漏れ対策、骨盤の安定、産後のママの骨盤調整などに、役にたちます。
子連れOK 女性限定クラスです。
参加費2,000円