オンラインヨガ 眠りのヨガ

いつ:
2022年8月3日 @ 9:00 PM – 10:00 PM
2022-08-03T21:00:00+09:00
2022-08-03T22:00:00+09:00
料金:
1.500

オンラインレッスン 眠りのヨガ

このクラスは、zoomでのオンランレッスンです。

快眠&安眠のためのヨガで、パジャマのままでの参加できます。

画面オフでも大丈夫です。

眠りのための呼吸法やヨガ二ドラでリラックスして、そのまま眠りにつけるようにしていく、ヨガです。

どなたでも、参加できる優しい内容です。