スケジュール

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ビギナーズ&マタニティヨガ&産後ヨガ 10:30 AM
ビギナーズ&マタニティヨガ&産後ヨガ @ 長崎地区労働福祉会館3F 大会議室 
5月 10 @ 10:30 AM – 12:00 PM
このクラスは、ヨガ初心者の方や、マタニティの方、産後の方向けのヨガです。 マタニティの方は、主自医の許可書が必要ですので、早めにご連絡ください。 許可書はこちらで、用意しています。 産後の方は、1歳まで、ベビーと一緒にヨガを受けることができます。 お気軽のお問い合わせください。
おやすみ前のゆったりヨガ オンラインレッスン  8:00 PM
おやすみ前のゆったりヨガ オンラインレッスン  @ zoom
5月 10 @ 8:00 PM – 9:00 PM
このクラスはzoomで、開催です。 参加希望の方は要予約お願いします、予約いただいて、zoomのIDを送ります。 このクラスは、一日の疲れを回復できるように、リラクゼーションを主にしたクラスです。 睡眠の質もよくなり、どなたでも参加できる、優しいヨガです。
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ビギナーズ(水) 6:00 PM
ビギナーズ(水) @ 長崎市立図書館
5月 11 @ 6:00 PM – 7:30 PM
呼吸の練習から身体をほぐし、ポーズに入っていきます。 ヨガの基本を繰り返し練習するクラスです。 初心者の方やヨガの基本を知りたい方など、オールレベルの方にお勧めです。
ビギナーズ(水2) 7:30 PM
ビギナーズ(水2) @ 長崎市立図書館
5月 11 @ 7:30 PM – 9:00 PM
呼吸の練習から身体をほぐし、ポーズに入っていきます。 ヨガの基本を繰り返し練習するクラスです。 初心者の方やヨガの基本を知りたい方など、オールレベルの方にお勧めです。
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 ビキナー&マタニティヨガ& 産後ヨガ オンラインレッスン 10:30 AM
 ビキナー&マタニティヨガ& 産後ヨガ オンラインレッスン @ zoom
5月 13 @ 10:30 AM – 11:30 AM
このクラスはzoomで、開催です。 参加希望の方は要予約お願いします、予約いただいて、zoomのIDを送ります。 このクラスは、心や身体に優しいクラスで、初めてヨガをする方、ゆっくりヨガをしたい方、マタニティさんや、産後のママに、おすすめです。 終わった後の、身心の穏やかさを感じることができます。
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オンラインレッスン いろんな太陽礼拝をやってみよう! 8:30 AM
オンラインレッスン いろんな太陽礼拝をやってみよう! @ N-space
5月 15 @ 8:30 AM – 9:30 AM
このクラスはzoomで、開催です。 参加希望の方は要予約お願いします、予約いただいて、zoomのIDを送ります。 このクラスは、ヨガの基本といわれる、太陽礼拝を いろんなバリエーションで、楽しくやっていきます。 朝に太陽礼拝をすることで、一日、充実した気持ちで過ごせます。 どなたでも、参加できる、楽しいクラスです。
脊柱管狭窄症さんのYOGA 10:00 AM
脊柱管狭窄症さんのYOGA
5月 15 @ 10:00 AM – 11:00 AM
このクラスはzoomで、開催です。 参加希望の方は要予約お願いします、予約いただいて、zoomのIDを送ります 脊柱管狭窄症との闘病の中で得た、身体を楽にするコツをお伝えしながら、 同じ悩みを持つ方とのコミュニティのクラスです。
無料オンラインレッスン マタニティさんの呼吸法とヨガ二ドラ 11:30 AM
無料オンラインレッスン マタニティさんの呼吸法とヨガ二ドラ
5月 15 @ 11:30 AM – 12:00 PM
このクラスは オンライン zoomでのレッスンです。 妊娠中のストレス緩和や、出産に役に立つ呼吸法やストレス解消のために マタニティヨガ二ドラのクラスです。 妊娠中の方なら、だれでも、参加できます。   浦さつきさんがあなたを予約されたZoomミーティングに招待しています。 Zoomミーティングに参加する https://us02web.zoom.us/j/83777450462?pwd=UGpldXJ0VkRNNWNpaUpJMnJvbVlSQT09 ミーティングID: 837 7745 0462 パスコード: 073514    
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ビギナーズ&マタニティヨガ&産後ヨガ 10:30 AM
ビギナーズ&マタニティヨガ&産後ヨガ @ 長崎地区労働福祉会館3F 大会議室 
5月 17 @ 10:30 AM – 12:00 PM
このクラスは、ヨガ初心者の方や、マタニティの方、産後の方向けのヨガです。 マタニティの方は、主自医の許可書が必要ですので、早めにご連絡ください。 許可書はこちらで、用意しています。 産後の方は、1歳まで、ベビーと一緒にヨガを受けることができます。 お気軽のお問い合わせください。
おやすみ前のゆったりヨガ オンラインレッスン  8:00 PM
おやすみ前のゆったりヨガ オンラインレッスン  @ zoom
5月 17 @ 8:00 PM – 9:00 PM
このクラスはzoomで、開催です。 参加希望の方は要予約お願いします、予約いただいて、zoomのIDを送ります。 このクラスは、一日の疲れを回復できるように、リラクゼーションを主にしたクラスです。 睡眠の質もよくなり、どなたでも参加できる、優しいヨガです。
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 ビキナー&マタニティヨガ& 産後ヨガ オンラインレッスン 10:30 AM
 ビキナー&マタニティヨガ& 産後ヨガ オンラインレッスン @ zoom
5月 20 @ 10:30 AM – 11:30 AM
このクラスはzoomで、開催です。 参加希望の方は要予約お願いします、予約いただいて、zoomのIDを送ります。 このクラスは、心や身体に優しいクラスで、初めてヨガをする方、ゆっくりヨガをしたい方、マタニティさんや、産後のママに、おすすめです。 終わった後の、身心の穏やかさを感じることができます。
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ビギナーズ&マタニティヨガ&産後ヨガ 10:30 AM
ビギナーズ&マタニティヨガ&産後ヨガ @ 長崎地区労働福祉会館3F 大会議室 
5月 24 @ 10:30 AM – 12:00 PM
このクラスは、ヨガ初心者の方や、マタニティの方、産後の方向けのヨガです。 マタニティの方は、主自医の許可書が必要ですので、早めにご連絡ください。 許可書はこちらで、用意しています。 産後の方は、1歳まで、ベビーと一緒にヨガを受けることができます。 お気軽のお問い合わせください。
おやすみ前のゆったりヨガ オンラインレッスン  8:00 PM
おやすみ前のゆったりヨガ オンラインレッスン  @ zoom
5月 24 @ 8:00 PM – 9:00 PM
このクラスはzoomで、開催です。 参加希望の方は要予約お願いします、予約いただいて、zoomのIDを送ります。 このクラスは、一日の疲れを回復できるように、リラクゼーションを主にしたクラスです。 睡眠の質もよくなり、どなたでも参加できる、優しいヨガです。
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ビギナーズ(水) 6:00 PM
ビギナーズ(水) @ 長崎市立図書館
5月 25 @ 6:00 PM – 7:30 PM
呼吸の練習から身体をほぐし、ポーズに入っていきます。 ヨガの基本を繰り返し練習するクラスです。 初心者の方やヨガの基本を知りたい方など、オールレベルの方にお勧めです。
ビギナーズ(水2) 7:30 PM
ビギナーズ(水2) @ 長崎市立図書館
5月 25 @ 7:30 PM – 9:00 PM
呼吸の練習から身体をほぐし、ポーズに入っていきます。 ヨガの基本を繰り返し練習するクラスです。 初心者の方やヨガの基本を知りたい方など、オールレベルの方にお勧めです。
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 ビキナー&マタニティヨガ& 産後ヨガ オンラインレッスン 10:30 AM
 ビキナー&マタニティヨガ& 産後ヨガ オンラインレッスン @ zoom
5月 27 @ 10:30 AM – 11:30 AM
このクラスはzoomで、開催です。 参加希望の方は要予約お願いします、予約いただいて、zoomのIDを送ります。 このクラスは、心や身体に優しいクラスで、初めてヨガをする方、ゆっくりヨガをしたい方、マタニティさんや、産後のママに、おすすめです。 終わった後の、身心の穏やかさを感じることができます。
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