スケジュール

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 ビキナー&マタニティヨガ& 産後ヨガ オンラインレッスン 10:30 AM
 ビキナー&マタニティヨガ& 産後ヨガ オンラインレッスン @ zoom
1月 8 @ 10:30 AM – 11:30 AM
このクラスはzoomで、開催です。 参加希望の方は要予約お願いします、予約いただいて、zoomのIDを送ります。 このクラスは、心や身体に優しいクラスで、初めてヨガをする方、ゆっくりヨガをしたい方、マタニティさんや、産後のママに、おすすめです。 終わった後の、身心の穏やかさを感じることができます。
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ビギナーズ&マタニティヨガ&産後ヨガ 10:30 AM
ビギナーズ&マタニティヨガ&産後ヨガ @ 長崎地区労働福祉会館3F 大会議室 
1月 12 @ 10:30 AM – 12:00 PM
このクラスは、ヨガ初心者の方や、マタニティの方、産後の方向けのヨガです。 マタニティの方は、主自医の許可書が必要ですので、早めにご連絡ください。 許可書はこちらで、用意しています。 産後の方は、1歳まで、ベビーと一緒にヨガを受けることができます。 お気軽のお問い合わせください。
おやすみ前のゆったりヨガ オンラインレッスン  8:00 PM
おやすみ前のゆったりヨガ オンラインレッスン  @ zoom
1月 12 @ 8:00 PM – 9:00 PM
このクラスはzoomで、開催です。 参加希望の方は要予約お願いします、予約いただいて、zoomのIDを送ります。 このクラスは、一日の疲れを回復できるように、リラクゼーションを主にしたクラスです。 睡眠の質もよくなり、どなたでも参加できる、優しいヨガです。
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ビギナーズ(水) 6:00 PM
ビギナーズ(水) @ 長崎市立図書館
1月 13 @ 6:00 PM – 7:30 PM
呼吸の練習から身体をほぐし、ポーズに入っていきます。 ヨガの基本を繰り返し練習するクラスです。 初心者の方やヨガの基本を知りたい方など、オールレベルの方にお勧めです。
ビギナーズ(水2) 7:30 PM
ビギナーズ(水2) @ 長崎市立図書館
1月 13 @ 7:30 PM – 9:00 PM
呼吸の練習から身体をほぐし、ポーズに入っていきます。 ヨガの基本を繰り返し練習するクラスです。 初心者の方やヨガの基本を知りたい方など、オールレベルの方にお勧めです。
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 ビキナー&マタニティヨガ& 産後ヨガ オンラインレッスン 10:30 AM
 ビキナー&マタニティヨガ& 産後ヨガ オンラインレッスン @ zoom
1月 15 @ 10:30 AM – 11:30 AM
このクラスはzoomで、開催です。 参加希望の方は要予約お願いします、予約いただいて、zoomのIDを送ります。 このクラスは、心や身体に優しいクラスで、初めてヨガをする方、ゆっくりヨガをしたい方、マタニティさんや、産後のママに、おすすめです。 終わった後の、身心の穏やかさを感じることができます。
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ビギナーズ&マタニティヨガ&産後ヨガ 10:30 AM
ビギナーズ&マタニティヨガ&産後ヨガ @ 長崎地区労働福祉会館3F 大会議室 
1月 19 @ 10:30 AM – 12:00 PM
このクラスは、ヨガ初心者の方や、マタニティの方、産後の方向けのヨガです。 マタニティの方は、主自医の許可書が必要ですので、早めにご連絡ください。 許可書はこちらで、用意しています。 産後の方は、1歳まで、ベビーと一緒にヨガを受けることができます。 お気軽のお問い合わせください。
おやすみ前のゆったりヨガ オンラインレッスン  8:00 PM
おやすみ前のゆったりヨガ オンラインレッスン  @ zoom
1月 19 @ 8:00 PM – 9:00 PM
このクラスはzoomで、開催です。 参加希望の方は要予約お願いします、予約いただいて、zoomのIDを送ります。 このクラスは、一日の疲れを回復できるように、リラクゼーションを主にしたクラスです。 睡眠の質もよくなり、どなたでも参加できる、優しいヨガです。
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ビギナーズ(水) 6:00 PM
ビギナーズ(水) @ 長崎市立図書館
1月 20 @ 6:00 PM – 7:30 PM
呼吸の練習から身体をほぐし、ポーズに入っていきます。 ヨガの基本を繰り返し練習するクラスです。 初心者の方やヨガの基本を知りたい方など、オールレベルの方にお勧めです。
ビギナーズ(水2) 7:30 PM
ビギナーズ(水2) @ 長崎市立図書館
1月 20 @ 7:30 PM – 9:00 PM
呼吸の練習から身体をほぐし、ポーズに入っていきます。 ヨガの基本を繰り返し練習するクラスです。 初心者の方やヨガの基本を知りたい方など、オールレベルの方にお勧めです。
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 ビキナー&マタニティヨガ& 産後ヨガ オンラインレッスン 10:30 AM
 ビキナー&マタニティヨガ& 産後ヨガ オンラインレッスン @ zoom
1月 22 @ 10:30 AM – 11:30 AM
このクラスはzoomで、開催です。 参加希望の方は要予約お願いします、予約いただいて、zoomのIDを送ります。 このクラスは、心や身体に優しいクラスで、初めてヨガをする方、ゆっくりヨガをしたい方、マタニティさんや、産後のママに、おすすめです。 終わった後の、身心の穏やかさを感じることができます。
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ビギナーズ&マタニティヨガ&産後ヨガ 10:30 AM
ビギナーズ&マタニティヨガ&産後ヨガ @ 長崎地区労働福祉会館3F 大会議室 
1月 26 @ 10:30 AM – 12:00 PM
このクラスは、ヨガ初心者の方や、マタニティの方、産後の方向けのヨガです。 マタニティの方は、主自医の許可書が必要ですので、早めにご連絡ください。 許可書はこちらで、用意しています。 産後の方は、1歳まで、ベビーと一緒にヨガを受けることができます。 お気軽のお問い合わせください。
おやすみ前のゆったりヨガ オンラインレッスン  8:00 PM
おやすみ前のゆったりヨガ オンラインレッスン  @ zoom
1月 26 @ 8:00 PM – 9:00 PM
このクラスはzoomで、開催です。 参加希望の方は要予約お願いします、予約いただいて、zoomのIDを送ります。 このクラスは、一日の疲れを回復できるように、リラクゼーションを主にしたクラスです。 睡眠の質もよくなり、どなたでも参加できる、優しいヨガです。
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ビギナーズ(水) 6:00 PM
ビギナーズ(水) @ 長崎市立図書館
1月 27 @ 6:00 PM – 7:30 PM
呼吸の練習から身体をほぐし、ポーズに入っていきます。 ヨガの基本を繰り返し練習するクラスです。 初心者の方やヨガの基本を知りたい方など、オールレベルの方にお勧めです。
ビギナーズ(水2) 7:30 PM
ビギナーズ(水2) @ 長崎市立図書館
1月 27 @ 7:30 PM – 9:00 PM
呼吸の練習から身体をほぐし、ポーズに入っていきます。 ヨガの基本を繰り返し練習するクラスです。 初心者の方やヨガの基本を知りたい方など、オールレベルの方にお勧めです。
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